[...] jest taka możliwość, proszę skontaktujcie się z MICHAILEM i poproście, aby pojawił się w swoim dziale i napisał co jest grane. Nie chcemy żeby się tłumaczył ze swoich osobistych spraw - to nie nasza sprawa... Chcemy tylko wiedzieć na czym stoimy, i przede wszystkim CO ROBIĆ, JAK TRENOWAĆ? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-11-07 08:50:58
nie brnij w to dalej, bo na prawdę nie wiesz o czym mówisz. Masz klapki na oczach i mówisz wyłącznie to co Ci się zdaje. Jest ogromny segmenty rynku (może nie tak intratny jak techniczny, ale dla wielu wystarczający), który wymaga ogólnej wiedzy o świecie, pewnej erudycji, łatwości przyswajania nowych rzeczy. Mówię o światku kultury, mediów, [...]
[...] ale czasem roznice indywidualne wchodza w rachube aby to sprawdzic musiabys zrobic wpierw cykl jednej formie pozniej PO przerwie min 6-8 tygodni na drugiej jednak osobiscie bym nie czekal tak dlugo i wybralbym wariant nasycienie mono - 4 dni po 20g (4x5g) stale 3-5g i tu w sumie nie widze roznicy czym zrobisz (ale patrz poczatkowa uwaga)
aso w okolich 500 przy czym powiekszone migdałki , wysoka szczupła( za bardzo, leki na pobudzenie apetytu stosowane bez rezultatu, dieta wysokokaloryczna, tabletki z hormonami bez rezultatów-niedowaga),prolaps zastawki z niewielka fala zwrotną, wada wzroku i wiotkosc stawów, bóle stawów czeste bóle głowy w okolicy jednego oczodołu.tarczyca w [...]
wiesz ile poprawiłem dzisiaj planów na masę... chyba z siedem. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html jesteście ****a niepoprawni... jeszcze jakieś pytania?? post jest podwieszony!!!!! trzeba poczytać, czym więcej sam zrobisz tym jesteś mądrzejszy Zmieniony przez - nocti w dniu 2008-11-06 22:27:23
[...] hankla systematycznie w gore i powolnego jego opuszczania nie czuje rak.. nie smiejcie sie staram sie :D powiem na poczatku o co mi głownie chodzi chce schudnac po czym nabrac miesni i utworzyc "kaloryfer" jak juz pisalem mam 15 lat,164 cm i 56 kg jednak przejmy do sedna chce byscie mi doradzili jakie musze wykonywac cwiczenia (jakie [...]
[...] rekordy, potem kilka dni i jazda :D regeneracja idzie raczej słabo ze względu na pracę. Moje nogi po tylu schodach robią się ciekawe :D Helssing - jak na razie to nie ma o czym pisać :P jest nudnawo :P na dniach wrzucę dokładny plan, zapewne jutro :) ewentualnie w sobotę lub niedzielę rano. Zacznie się dziać zapewne ok 17. listopada Potem [...]
Wlaściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet [...]
Smartass Post Pana Jacka na temat redukcji Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami. Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej [...]
Wlaściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet [...]
[...] co 1tydzien) stopniowo, co ma do tego progresja przy danym cw? moze byc staly ciezar,progresja,regresja,piramida etc to jest sprawa sporna, i kwestia danej osoby, nie to o czym napisales, przykladaj sie do tego co piszesz, bo wprowadzasz w blad. " co ma jedno z drugim wspólnego??to że jest wiele opini na ten tematt... wiadomo ze progresja [...]
[...] co 1tydzien) stopniowo, co ma do tego progresja przy danym cw? moze byc staly ciezar,progresja,regresja,piramida etc to jest sprawa sporna, i kwestia danej osoby, nie to o czym napisales, przykladaj sie do tego co piszesz, bo wprowadzasz w blad. dalej co do twojej efektywnosci po planie, to jak wiesz albo i nie kwestia masy, przybrania kg to [...]
ja wątpie aby twoj staz raptem był dwuletni, chyba,że w tym okresie trenowałeś i nie mysląc nic o tymundefined Dlaczego tak uważasz? W czym jest różnica że będę trenował w 4ego dnia a nie 3ego?? Zawsze jak chce coś zmienić w treningu to odpowiadacie że nie ale nikt nie podaje powodów... Może mnie oświecisz dlaczego tak jest? To chyba nie Biblia że [...]
no a na czym cykla chcesz walnac na jakims gainerze czy carbo myslałem o WPC ewentualnie ZMA ale to w ostatecznosci bo troche sie boje ze cos mi sie stanie ze zdrowiem.
[...] wiedzy, zaawansowania jest wiek? porownania tego typu daruj sobie, smieszne sa co najwyzej, i odczep sie od tych książek bo nie wiem dlaczego tego sie przyczepiles i na czym to opierasz." gdzie napisałem że wykładnikiem wiedzy jest wiek?? troche przekręcasz to co napisałem "nie wszystkie, ale tego typu,tak." dlaczego?? [...]
[...] wiedzy, zaawansowania jest wiek? porownania tego typu daruj sobie, smieszne sa co najwyzej, i odczep sie od tych książek bo nie wiem dlaczego tego sie przyczepiles i na czym to opierasz. czy wszystkie nowosci traktujesz też jako udziwnienia?? nie wszystkie, ale tego typu,tak. oceniasz plan po metodyce?? spoko w końcu masz aż tak fachową [...]
[...] wiadomosci (czyli koniecznosc porannego treningu). Teraz juz nie ma wymowek:D. Poza tym chce zakrzyknac (uwaga krzycze) !!!!!!J E S T E S B O S K A!!!!!!!!!!!!!!!!!! W czym rzecz? Jak mi napisalas wczoraj o cwiczeniach wielostawowych i dynamicznych, oczywiscie grzecznie wzielam sie za przegladanie Forum i popularnej strony z roznymi filmami [...]
[...] ćwiczeń nie powinien od razu robic przysiady i martwe ciągi z ogromnym ciężarem a duże cięzary to w tym treningu podstawa.... g**** prawda. "DrSTRONG ma racje" w czym?? w tym co napisał. Nie mam czasu żeby z toba dyskutować,żeby sie rozpisywać na ten temat, przepisałeś plan,i dodałeś od siebie stereotypy z forum, w tym kupa błedów [...]
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~
